As enormes quantidades de cálcio e magnésio presentes na couve também trazem enormes benefícios para o nosso corpo, como o fortalecimento de ossos e a ação antioxidante atua diretamente no combate de doenças que causam o envelhecimento precoce das nossas células.
Com isso, você terá mais a saúde e ainda dá uma reformada na sua dieta para emagrecer de vez.
Então vamos agora a nossa receita de suco de couve com laranja para emagrecer rápido.
Receita de suco de couve com laranja
- 1 laranja tamanho média;
- 2 folhas de couve manteiga;
- 1/4 de colher de sopa de bicarbonato de sódio;
- 1 rodela de gengibre;
- 250 ml de água de coco;
Pegue a laranja e corte em pedaços juntamente o gengibre colocando também as cascas e depois rasgue as folhas da couve e coloque todos os ingredientes dentro do liquidificador.
Depois pegue um copo e coloque gelo para tomar a bebida gelada.
Recomendo que você tome 2 vezes por dia em jejum, e não coe a mistura para aumentar os efeitos desse suco.
Assista também uma vídeo aula explicando passo a passo como fazer essa receita de suco de couve com laranja para emagrecer rápido.
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Conclusão
Esse suco detox é um super concentrado de vitamina C e ainda ajuda no combate contra a anemia, elimina todas as toxinas acumuladas no organismo.
Limpa o intestino e previne vários tipos de doenças e o envelhecimento precoce da nossa pele. Então já que essa receita de suco de couve com laranja é tão maravilhoso porque você também não da uma chance pra ele?
Se você quer emagrecer rápido e com saúde, sem passar fome, e sem fazer aquelas dietas malucas e mantendo uma alimentação saudável, com certeza o Plano Detox funciona para você!
E não existe ninguém melhor do que a Rosi Feliciano para lhe ensinar como fazer isso passo a passo.
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